5分鐘就能清除惱人牙垢!從此和「洗牙」斷絕關係!

5分鐘就能清除惱人牙垢!從此和「洗牙」斷絕關係!

就算天天早晚、飯後都刷牙,有時候還是不能把牙刷得很乾淨,久而久之牙齒不但泛黃,還會產生牙垢,讓你的「口氣」變差。
如果當你在大笑的時候,別人注意到的不是你燦爛的笑容,而是黃黃的牙垢,那有多丟臉啊!


所以現在就教你怎麼讓你的牙齒迅速恢復乾淨潔白的方法!
1、五分鐘消滅牙垢
【材料】
草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。


【方法】
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。


草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑,清除牙齒表面的污點。當和發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最厲害的就是,它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」

但是這個方法不能過於頻繁的使用,以免蘋果酸傷害到牙齒的琺瑯質,一週一次即可。
2、把橘子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

3、家裡的食醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。

陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精。
這個方法效果非常的好!但是牙齒會覺得非常的酸麻,大概感覺會持續2分鐘左右。同樣不能連續使用,2個月左右做一次。如果有緊急情況的時候,例如出門約會前突然覺得自己牙齒好黃,可以先用這方法救急,還可以清除口臭
4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。連模特兒都經常使用這個方法。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

7、用墨魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,效果馬上出來!

墨魚的身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出現很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白。
但是雖然知道很多清除牙垢的方法,最基本的保養保健還是要做到位才能一勞永逸!來看看有什麼你必須知道的飯後知識吧。
▼消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水。

大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。
▼吃得太油膩,喝杯芹菜汁。

如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有幫助。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
▼吃火鍋後喝點優酪乳。

火鍋湯溫度高,配料又重口味,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點優酪乳,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。
▼潤肺止咳,飯後吃個柿子

柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
▼燒烤後吃根香蕉。

燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。飯後吃個梨子或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。
▼吃蟹後,喝生薑紅糖水。

蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
▼吃速食麵後吃水果。

進食速食麵後吃一點水果,如蘋果、草莓、柳丁、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足

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