現在路上隨便都能找到飲料店或是便利商店，以致於不少人只喝飲料不喝水的。Summer小編以前工作在太陽底下曬了８個小時，天天抱著水喝才免於中暑命運。
在炎炎夏日，你整個人快被曬到蒸發的時候，水才是真正能解渴的東西！經常飲用接近人體體溫的溫開水，保健功效可比你想得要多得多！
1.溫開水漱口清潔口腔
溫開水乾淨，又不會刺激口腔和喉嚨，口腔細菌和食物殘渣可以更容易清除。
2.溫開水刷牙保護牙齦
人的牙齒進行新陳代謝的最佳溫度是３５度Ｃ。刷牙時可在水溫上多加注意，較不容易引起牙齦出血和痙攣。
3.早起一杯溫開水，早餐好吸收
早上一杯溫開水，可以幫助腸胃蠕動，減輕肝腎負擔，減緩便秘、降低心血管疾病發病率，還能有效吸收早餐。
4.喔！噎住了！快喝點溫開水！
東西吃太快不小心梗到了，放慢速度喝杯溫開水，潤滑你的食道把食物沖下去。
5.解酒效果佳
酒醉的人喝點溫開水，除了能稀釋酒精，保護你的肝臟。還能補充喝醉嘔吐時流失的大量水分。欸…但是別以為這樣就能逃過酒測喔。
6.多喝水，功效多！
前面提過早餐喝一杯溫開水，除了胃之外還能促進血液循環和幫助減肥呢！但是有些人會嫌水沒味道而加鹽，但是鹽水會導致你的血壓變高。如果可以，蜂蜜水也是個不錯的選擇。
Comments
